Tag: program 10000 langkah

Program 10000 Langkah : Berawal Dari Iklan Dan Kenyataan Yang Ada Serta Cara Memulainya

Sepuluh ribu langkah sehari merupakan jumlah ideal langkah yang kerap disarankan untuk mendapat aktivitas fisik yang cukup. Meski begitu, perlukah kita berjalan sebanyak itu untuk menjadi sehat? Para…